2005-01-20 バイキング ダイエット バイキングなら量を調節できるし品目も選べるから食べ過ぎないよね、ってことで今日のお昼は和洋食のバイキングへ。どうなんだろう、結構やっちゃったのかな。。いや、平気平気。。バイキングってどれもぬるくて、味もなんだか学食っぽいというか、おいしいって程ではないことが多い。それなのに空腹感からダラダラと食べてしまって、良くないね。帰り道、iPodがあれば30分くらいは余裕で歩けるとわかってきたので続けたいと思います。現在64.5kg。